Conoce las cinco bebidas alcohólicas que más engordan
La cantidad de energía que aporta cada gramo de alcohol es equivalente a una hamburguesa tipo Big Mac.
Agencias
CANCÚN, Q. Roo.- Lo primero que nos dice el nutriólogo cuando nos ponemos a dieta es que debemos dejar de tomar... El alcohol tiene muchas calorías innecesarias para nuestra vida.
El portal ‘Actitud fem’ señala que es normal dejar las bebidas alcohólicas cuando comienzas una dieta. “No hay ninguna razón por la que las calorías del alcohol merezcan un tratamiento diferente de las comidas,” dice Fiona Sim, presidenta de la Royal Society for Public Health de Inglaterra.
La cantidad de energía que aporta cada gramo de alcohol, supone siete kilocalorías, lo que es equivalente a una hamburguesa tipo Big Mac. Por esta razón, te dejamos una lista de los seis tipos de bebidas que más calorías contienen, según el portal ‘Actitud fem’.
1.- Ron
Igual sucede con este destilado, como suelen tomarse en combinación, un vaso de ron llega a contener 200 calorías.
2.- Gin
Un vas de 50 ml. con bebida tónica de 200 ml. suma 190 kilocalorías. Pero, todo depende cuántos vasos tomas durante la noche.
3.- Cerveza
Este tipo de bebida ya es común tomarla hasta de día, pero muchos nutricionistas aseguran que es de las que más calorías aporta. Una cerveza normal contiene 148 calorías.
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4.- Whisky
Uno de los destilados favoritos de muchos hombres, al mezclarlo con hielo llega a contener 122 kilocalorías.
5.- Vodka
Aunque es la bebida alcohólica que menos engorda, está calificada dentro de la lista. Un vaso de Vodka combinado con una bebida tónica equivale a 95 calorías.
El consumo excesivo del alcohol puede producir adicción o enfermedades hepáticas. Los expertos recomiendan si va a tomarse unos tragos, cambie por algún espumante o una copa de vino tinto.