21 de Septiembre de 2018

Ciencia y Salud

Dile adiós a las arrugas con... ¡la clara de huevo!

Este alimento actúa como astringente y como regulador del ph.

El huevo es rico tanto en minerales como en vitaminas. (Foto: Contexto/Mis Remedios)
El huevo es rico tanto en minerales como en vitaminas. (Foto: Contexto/Mis Remedios)
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Ciudad de México.- No importa si estás en tus 20, 30 o 40 años. Las arrugas siempre serán un tema de preocupación para todas las mujeres que, en la búsqueda de combatirlas, recurren a cremas y tratamientos costosos que a veces tardan en surtir efecto; sin embargo, un remedio natural que le restará años a tu piel es la clara de huevo para las arrugas.

 Aunque no lo creas este alimento es excelente para atenuar, disminuir y combatir los signos de envejecimiento, según el portal Salud180. 

Un estudio hecho por especialistas del Agrocampus Rennes Ciencias et Technologie du Lait et de L'oeuf, afirma que la clara de huevo contiene 69 diferentes proteínas que reducen las arrugas en 60%.

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Además de los beneficios de la clara de huevo para las arrugas, también puedes aprovecharla en otras cuestiones estéticas.

Tonifica la piel

Funciona como un exfoliante suave, retira las impurezas y células muertas.

Reduce las bolsas de los ojos

Tiene un efecto descongestivo y a la vez, ilumina levemente la piel.

Regula la piel grasa

Actúa como astringente y como regulador del ph, por eso es ideal para controlar la secreción sebácea.

Minimiza los poros

Las proteínas que contiene evitan la flacidez y los poros dilatados.

Calma las irritaciones

Es un descongestivo natural que combate irritaciones de la piel sobre todo en casos de acné, rosácea y dermatitis.

 Aprovecha a tu favor la clara de huevo para las arrugas y luce una piel tersa y rejuvenecida.

 ¿Qué propiedades tiene?

El huevo es rico tanto en minerales como en vitaminas. Además, concentra en la clara todas las proteínas de origen animal.

En lo que se refiere al colesterol alto, muchos son los especialistas que aseguran que su aumento no está relacionado con el consumo de huevo, a pesar de que existan creencias populares que afirman lo contrario. 

Es importante comerlo especialmente durante la etapa del crecimiento, dado que contribuye al desarrollo de los músculos y a la mineralización de los huesos.

Sobre la cantidad semanal recomendada, debemos indicar que la Organización Mundial de la Salud recomienda que su consumo semanal no supere los 10 huevos, teniendo en consideración aquellos que se incorporan a la  dieta a través de productos como pasta o repostería.

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