26 de Septiembre de 2018

Ciencia y Salud

Mira estos tips para cuidar tu piel en la menopausia

Si estás por comenzar esta etapa, existen cuidados que debes tener en cuenta.

Estos cuatro tips te ayudarán a sobrellevar con éxito la llegada de la menopausia. (Foto: Contexto/Internet)
Estos cuatro tips te ayudarán a sobrellevar con éxito la llegada de la menopausia. (Foto: Contexto/Internet)
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Agencia
México.- La menopausia es un estado que afecta físicamente y emocionalmente a la mujer, pero debes poner una atención especial en tu piel,  indicó Milenio en su portal. Si no sabes qué hacer, aquí te diremos como:

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1. Desintoxica tu piel: Ten el hábito de limpiar tu cara a lo largo del día, ya que el polvo, smog y más se pegan a tu piel.

2. Protégete del Sol: Aunque el sol en cierta medida es bueno para la piel, no está de más que no salgas de tu casa sin ponerte protector solar.

3. Grasas naturales: Incluye en tu dieta el aguacate y salmón, ya que durante la menopausia se pierde la elasticidad y comienzan a salir arrugas, se deshidrata y adelgaza la piel.

4. Hidrata tu piel: Ya sea por dentro y fuera, toma suficiente agua, consume alimentos hidratantes y aplica cremas.

Estos cuatro tips te ayudarán a sobrellevar con éxito la llegada de la menopausia.

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