Enojarse 30 minutos al día puede beneficiar a tu salud
Molestarse de más puede generar aumento de peso y problemas cardiovasculares.
Agencia
MÉXICO.- En un estudio revelado por la la Universidad Autónoma de México (UNAM) quien investigó los beneficios que tiene enojarse por 30 minutos para el corazón y el cerebro.
El neurobiólogo Eduardo Calixto mencionó que enojarse 30 minutos al día es sumamente bueno para la salud debido a que cuando uno se enoja se disminuye la parte racional del cerebro.
En el momento en el que el cerebro disminuye su parte racional y esto termina ayudando a que aumente la actividad cardiovascular haciendo que más sangre recorra el cuerpo.
De igual manera esta investigación informa que enojarse genera mayor producción de dopamina e incrementa la actividad respiratoria.
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Sin embargo, las personas deben moderar su enojo, ya que enojarse más de 40 minutos al día, puede generar aumento de peso, problemas cardiovasculares y estrés.
Es importante canalizarlas enseguida para no quedarnos con nada guardado o que ronde nuestra mente haciéndonos mucho más daño.
(Con información de Nueva Mujer)