Enojarse 30 minutos al día puede beneficiar a tu salud

Molestarse de más puede generar aumento de peso y problemas cardiovasculares.

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Agencia

MÉXICO.- En un estudio revelado por la la Universidad Autónoma de México (UNAM) quien investigó los beneficios que tiene enojarse por 30 minutos para  el corazón y el cerebro.

El neurobiólogo Eduardo Calixto mencionó que enojarse 30 minutos al día es sumamente bueno para la salud debido a que cuando uno se enoja se disminuye la parte racional del cerebro.

En el momento en el que el cerebro disminuye su parte racional y esto termina ayudando a que aumente la actividad cardiovascular haciendo que más sangre recorra el cuerpo.

De igual manera esta investigación informa que enojarse genera mayor producción de dopamina e incrementa la actividad respiratoria.

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Sin embargo, las personas deben moderar su enojo, ya que enojarse más de 40 minutos al día, puede generar aumento de peso, problemas cardiovasculares y estrés.

Es importante canalizarlas enseguida para no quedarnos con nada guardado o que ronde nuestra mente haciéndonos mucho más daño.

 

(Con información de Nueva Mujer)

 

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