21 de Septiembre de 2018

Ciencia y Salud

¿Quieres disminuir tu estrés? ¡Lava los platos!

Un estudio revela que al hacer esta labor doméstica se logra enfocar la atención en el presente.

Lavar los platos luego de un día de estrés, puede lograr llevarte a la relajación, según un estudio. (Milenio)
Lavar los platos luego de un día de estrés, puede lograr llevarte a la relajación, según un estudio. (Milenio)
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Ciudad de México.- Tras una larga jornada de trabajo, lo primero que quieres hacer llegando a tu casa es relajarte viendo televisión pero, aunque no lo creas, lavar los platos sucios de la cocina puede ser la solución a tu estrés.

Un estudio de la Universidad Estatal de Florida señala que lavar platos ayuda a aumentar la sensación de bienestar, además de reducir el estrés, publica milenio.com.

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Aunque casi nadie disfruta de hacer el quehacer del hogar, los investigadores indican que a través de esta actividad se logra enfocar la atención en el presente, lo cual aleja los pensamientos negativos.

Por lo tanto, la próxima vez que pidan un voluntario para lavar los platos no olvides alzar tu mano y disfrutar de los beneficios del agua y el jabón arranca grasa.

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