14 de Diciembre de 2017

Ciencia y Salud

¿Cansado de la resaca? Evítala con estos consejos

Beber mucha agua ayudará a que 'la cruda' no te ataque.

Muchas personas aprovechan los fines de semana para divertirse y relajarse con unas bebidas. (Foto: Contexto/Internet)
Muchas personas aprovechan los fines de semana para divertirse y relajarse con unas bebidas. (Foto: Contexto/Internet)
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Agencia
CIUDAD DE MÉXICO.- Si no estas acostumbrada a beber con frecuencia y planeas hacerlo en estos días, pero quieres evitar la resaca a toda costa, aquí puedes enterarte de algunos trucos que puedes poner en práctica.

 Salir los fines de semana a divertirte es una de las múltiples maneras de relajarte, después de una semana intensa de trabajo.

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¿Te ha pasado que la resaca o “cruda” te pega tanto que no puedes hacer nada al día siguiente?, si tu respuesta fue afirmativa, a continuación el portal de Milenio da unos tips de cómo evitarla.

  • Trata de tomar mucha agua durante el día.
  • Si vas a tomar, evita consumir cafeína.
  • Come antes de beber.
  • Toma lento y con moderación.
  • Después de cada copa toma un vaso de agua.
  • No fumes mientras tomas.
  • Haz ejercicio a la mañana siguiente.

Estos consejos te ayudarán a liberarte de una resaca segura. Ponlos en práctica y seguramente te sentirás mejor.

 

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