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Ciudad de México.- Existen un sinnúmero de beneficios que las frutas aportan a la salud, sin embargo, las semillas también son una buena opción para cuidarte.

De acuerdo con investigaciones realizadas por Obafemi Awolowo University, en Nigeria, las semillas de papaya mejoran la salud intestinal considerablemente, informa Salud180.

Conoce más beneficios:

Combate el estreñimiento

Mejora el tránsito intestinal; incluso, se ha demostrado que en ciertos casos médicos, ha logrado combatir la salmonella.

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Sistema inmune

Fortalece el sistema inmune y las defensas. Esto impide que las infecciones invadan el cuerpo.

Depura el hígado

El hígado es uno de los órganos vitales de nuestro organismo. Funciona como ‘filtro’ de todo lo que consumimos y es importante limpiarlo.

Absorbe el exceso de azúcar

La papaya es una fruta reducida en azúcares, incluso se recomienda para los pacientes con diabetes. Asimismo, las semillas de esta fruta absorben el azúcar y no permiten que esta vaya directamente al torrente sanguíneo.

Estos son los beneficios de las semillas de papaya, por lo tanto, si te comes algunas por ‘accidente’ no te preocupes, aportará más a tu salud de lo que creías.