Activan alerta naranja por frío en 16 alcaldías en CDMX
Autoridades recomienda a la población usar chamarras y consumir alimentos calientes.
Agencia
CIUDAD DE MÉXICO.- La Secretaría de Protección Civil capitalina emitió este día alertas naranja y amarilla por frío en 16 alcaldías de la Ciudad de México.
A través de la cuenta de Twitter @SPCCDMX se informó que se activó la alerta naranja en las alcaldías Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta y Tlalpan, informó Debate.
Mientras que en Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tláhuac, Venustiano Carranza y Xochimilco. Se activó alerta amarilla.
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La dependencia recomendó a la población utilizar al menos tres capas de ropa de algodón o lana, cubrir nariz y boca, así como evitar los cambios bruscos de temperatura.
En temporada invernal es importante que uses ropa de abrigo para proteger tu salud y la de tu familia. Mantente informado sobre el pronóstico del clima y toma precauciones. pic.twitter.com/8ShjtmkLng
— ProtecciónCivil CDMX (@SPCCDMX) 29 de noviembre de 2018
¿Qué hacer durante la temporada de frío?
- Permanecer resguardado en casa y procurar salir solamente si es necesario.
- Abrigarse con ropa gruesa.
- Usar suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.
- En caso de que el frío sea muy intenso y uses chimeneas y/o calentadores, mantén una ventilación adecuada de tu hogar y procura estar al pendiente de ellos.
- Incluir en las comidas: grasas, dulces y todo lo que proporcione energía, a fin de incrementar la capacidad de resistencia al frío.
- Procurar que las estufas de carbón, eléctricas y de gas estén alejadas de las cortinas.
- Si vas a salir de un lugar caliente, debes cubrir boca y nariz, para evitar respirar el aire frío; los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarte del sistema respiratorio.
Se activa #AlertaNaranja por viento fuerte y temperaturas bajas previo al amanecer en las alcaldías de Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta y Tlalpan pic.twitter.com/rFFMcZA7ZS
— ProtecciónCivil CDMX (@SPCCDMX) 28 de noviembre de 2018
Tras exposición al frío se sugiere:
- Generar más calor corporal mediante movimiento; es decir, correr, saltar, mover las extremidades, etc.
- Beber cualquier líquido caliente.
- Cubrirse adecuadamente y mantenerse bajo techo.
- Sumergir las extremidades afectadas en agua a una temperatura ligeramente superior a la del cuerpo.
- Consulte a su médico o acuda al centro de salud de su localidad en caso necesario