Activan alerta naranja por frío en 16 alcaldías en CDMX

Autoridades recomienda a la población usar chamarras y consumir alimentos calientes.
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Protección Civil recomendó a la población utilizar al menos tres capas de ropa de algodón o lana, cubrir nariz y boca, y evitar cambios bruscos de temperatura. (Debate)
Protección Civil recomendó a la población utilizar al menos tres capas de ropa de algodón o lana, cubrir nariz y boca, y evitar cambios bruscos de temperatura. (Debate)

Agencia
CIUDAD DE MÉXICO.- La Secretaría de Protección Civil capitalina emitió este día alertas naranja y amarilla por frío en 16 alcaldías de la Ciudad de México.

A través de la cuenta de Twitter @SPCCDMX se informó que se activó la alerta naranja en las alcaldías Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta y Tlalpan, informó Debate.

Mientras que en Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tláhuac, Venustiano Carranza y Xochimilco. Se activó alerta amarilla.

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La dependencia recomendó a la población utilizar al menos tres capas de ropa de algodón o lana, cubrir nariz y boca, así como evitar los cambios bruscos de temperatura.

¿Qué hacer durante la temporada de frío?

  • Permanecer resguardado en casa y procurar salir solamente si es necesario.
  • Abrigarse con ropa gruesa.
  • Usar suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.
  • En caso de que el frío sea muy intenso y uses chimeneas y/o calentadores, mantén una ventilación adecuada de tu hogar y procura estar al pendiente de ellos.
  • Incluir en las comidas: grasas, dulces y todo lo que proporcione energía, a fin de incrementar la capacidad de resistencia al frío.
  • Procurar que las estufas de carbón, eléctricas y de gas estén alejadas de las cortinas.
  • Si vas a salir de un lugar caliente, debes cubrir boca y nariz, para evitar respirar el aire frío; los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarte del sistema respiratorio. 

Tras exposición al frío se sugiere:

  • Generar más calor corporal mediante movimiento; es decir, correr, saltar, mover las extremidades, etc.
  • Beber cualquier líquido caliente.
  • Cubrirse adecuadamente y mantenerse bajo techo.
  • Sumergir las extremidades afectadas en agua a una temperatura ligeramente superior a la del cuerpo.
  • Consulte a su médico o acuda al centro de salud de su localidad en caso necesario