18 de Noviembre de 2018

Opinión

La factura de vivir más años

El poder de la pluma

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Yucatán es uno de los estados con un porcentaje arriba de la media nacional de adultos mayores. Sin duda, esto nos lleva a plantearnos múltiples interrogantes sobre los riesgos de este grupo, que se ve amenazado por desempleo, enfermedades crónico-degenerativas y menguada red de apoyo familiar, por tan solo citar.

Pongámonos en los zapatos de estos adultos mayores que arrastran y paulatinamente desgastan ese cuerpo con más de 6 décadas, máxime si no fue atendido, a pesar de la difusión de medidas preventivas. Poca gente tiene conciencia de su potencial vejez e inevitable mortalidad sino hasta después de los 50 años.

¿Pero qué sucede cuando nos enfrentamos a esos problemas que llamamos crónicos? Sentimos que el mundo se acaba y más de uno, en mis 30 años de médico, se ha desplomado emocionalmente al saber que tiene diabetes, artritis, hipertensión o cáncer.

Saberse “atrapado” por una dolencia crónica produce grave distorsión de la vida y cual tentáculo alcanza las áreas personal, familiar, laboral y social. Los síntomas son abigarrados y van desde malestar, miedo, depresión, agresividad y pérdida de comunicación con la familia hasta el aislamiento social y deterioro del nivel socioeconómico. Quienes rodean al doliente abonan comentarios que poco ayudan para su recuperación. No falta quien exprese: ¡así le pasó a zutanito y se murió hace dos meses!, o ¡te lo dije, debiste hacerte unos análisis!

Nuestra reflexión trata de enfatizar que el abondono, la desidia, el poco interés o autoestima son compañeros eficaces de las enfermedades. Modernos hábitos alimenticios, el consumo de sustancias adictivas, la falta de ejercicio, el sedentarismo y estrés no solo son capaces de modificar la salud orgánica del cuerpo humano, sino que erosionan nuestras actitudes y modifican la percepción de la vida.

Por todo ello, este es el momento de dar un giro a tu estilo de vida. Es importante que primero te quieras para poder querer a los demás, abandona esos aires de perdonavidas y posturas egoístas que te hacen pensar que puedes hacer con tu vida lo que quieras. Somos parte de un engranaje, en donde todas las piezas -por pequeñas que sean-, son indispensables para mantener el funcionamiento exacto y positivamente evolutivo de la humanidad.

Cual colofón, te seguiré recomendando la práctica de ejercicio diario, alimentación prudente y guiada, amén de revisiones o chequeos médicos periódicos. Ocúpate de tu salud, es una exigencia que me encarga la familia.

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