15 de Agosto de 2018

Mundo

Conozca el secreto para tener una larga vida

El explorador Dan Buettner y National Geographic se unieron para saber cuál es el misterio de las zonas más longevas del mundo.

Dan Buettner (der) junto a Mihalis Gerakis un habitante de  Salinus, en la isla italiana de Cerdeña, lugar donde acostumbran beber vino tinto con frecuencia. (facebook.com/dan.buettner1)
Dan Buettner (der) junto a Mihalis Gerakis un habitante de Salinus, en la isla italiana de Cerdeña, lugar donde acostumbran beber vino tinto con frecuencia. (facebook.com/dan.buettner1)
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Agencias
WASHINGTON, DC.- Tras años de investigaciones en el marco del proyecto 'Blue Zones', el explorador Dan Buettner ha descubierto el secreto de los lugares con mayor esperanza de vida en el mundo con el fin de ayudar a los estadounidenses a cambiar su estilo de vida.

Tras entender que el misterio de una vida larga y sana no consiste en la calidad de los hospitales o la preparación de los médicos en un determinado país, puesto que EU ocupa el 26.º lugar en el índice de esperanza de vida de los países desarrollados, Buettner decidió asociarse con National Geographic para estudiar las comunidades más longevas del mundo, como Salinus, en la isla italiana de Cerdeña, Nicoya, en Costa Rica, Icaria, en Grecia, y Okinawa, en Japón, informa el periódico 'El País'.

El equipo del investigador ha descubierto que los habitantes de estas regiones tenían algunos hábitos en común, como por ejemplo no fumar, realizar actividades físicas con regularidad, mantener las relaciones sociales y el núcleo familiar unido y seguir una dieta basada en vegetales, según publica el sitio web actualidad.rt.com. 

Algunas de estas comunidades, por su parte, tenían sus particularidades. Así, por ejemplo, en Salinus beben con frecuencia vino tinto y sus mujeres se encargan de la economía familiar; los habitantes de Okinawa, por su lado, evitan las prisas y tienen un propósito claro para cualquier tipo de actividad.   

Basándose en estos factores claves para una vida larga y sana, Buettner quiere cambiar el estilo de vida de la sociedad estadounidense, más de un tercio de la cual sufre de obesidad, con un proyecto de modificación de las ciudades en las esferas de la legislación y la infraestructura para que repercutan en una mejora de la salud de sus residentes y que incluye también la participación ciudadana.

Más de mil 200 empresas y 120 escuelas de todo EU ya se han sumado a 'Blue Zones', al igual que 120 mil ciudadanos que lo han respaldado de manera individual, lo que permitió reducir en un 38 por ciento la tasa de obesidad en la localidad de Hampton, Nueva York, y en un 13 por ciento en San Luis Obispo, California, en el último año, mientras que los gastos sanitarios en las ciudades participantes en el proyecto del estado de Iowa se han reducido un 40 por ciento. 

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