Come sin culpas pan de muerto, tiene menos calorías que una ensalada
Te decimos cuáles alimentos tienen más calorías que este postre
Novedades Yucatán/MÉRIDA
En esta temporada en las panaderías ya se puede encontrar el delicioso pan de muerto, el cual se ofrece relleno de queso, chocolate, cajeta y hasta pastor o chilaquiles.
Comerlo no debe representar alguna culpa por romper la dieta, ya que aunque no lo parezca, tiene menos calorías que ¡una ensalada!
Sí, aunque no lo creas; claro que depende de si el pan está relleno el que las calorías aumenten o no y una pieza pequeña tamaño individual de esta delicia, en su presentación tradicional, equivale a aproximadamente 220 calorías.
Es decir, existen alimentos que aportan más calorías que una pieza de pan de muerto, y aquí te contamos cuales.
Ensalada César
A pesar de ser ensalada, tiene más calorías que un pan de muerto, ya que el aderezo César es uno de los que más calorías tiene. Un plato de este tipo de ensalada con lechuga, queso parmesano, aderezo y crutones tiene 481 calorías aproximadamente, señala Nutritionix.
Barras de cereal
Una barra de cereal tiene más calorías que el pan de muerto, de acuerdo con el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés), ya que por sorprendente que parezca, tiene aproximadamente 350 calorías, dependiendo de la barrita.
Pizza y Hamburguesa
De acuerdo con HealthiNation, una sola rebanada de pizza tiene aproximadamente 289 calorías. Mientras una hamburguesa, de acuerdo con el USDA, tiene 260 calorías, aproximadamente.
Tacos al pastor
Una orden de tacos al pastor (cinco piezas) contiene alrededor de 465 calorías.
(Con información de El Universal)
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