El cuarto escenario de “Diez para la Vejez” son los cambios en nuestro sistema endocrino, comúnmente llamados “cambios hormonales”.

Recordemos primero qué es y para qué sirve este sistema:

1. Es un sistema de glándulas que segregan sustancias llamadas hormonas, que liberadas en el torrente sanguíneo regulan importantes funciones del organismo, incluyendo el estado de ánimo, el crecimiento, la función de los tejidos, el metabolismo y la reproducción.

2. Las glándulas más representativas del sistema endocrino son la Hipófisis, la Tiroides, la Suprarrenal, el Páncreas y las sexuales (Ovarios y Testículos). Cuatro hormonas llamadas “de la juventud” intervienen en un “Plan Antienvejecimiento” natural:

• Pregnendona: interviene en las funciones cerebrales y de la memoria. 
• De hidro epi androsterona: refuerza el sistema inmunológico. 
• Melatonina: previene enfermedades cardíacas, degenerativas y el estrés. 
• Somatototrofina: aumenta el volumen de las células y favorece su reproducción.

La producción de estas cuatro hormonas se reduce de manera natural entre un 10 a un 60% entre los 40 y 80 años.

Jovencitos, si hay un consumo adecuado de proteínas, ejercicio físico cotidiano para utilizar los depósitos de grasa y producir energía suficiente y ahorramos carbohidratos, mantendremos vigente este maravilloso “Plan Antienvejecimiento” programado por la naturaleza.