Victor Hugo Lizama
MÉRIDA, Yuc.-No deja de maravillarnos “El árbol de la vida de la India”, razón por la cual le dedicamos de nuevo un espacio a esta especie. Hoy les presentamos la moringa en números.

La lista de los minerales presentes en la moringa es larga, y entre los más importantes están incluidos el calcio, cobre, hierro, potasio, magnesio y zinc.

El calcio es uno de los minerales más importantes para el crecimiento, el mantenimiento y la reproducción de nuestro cuerpo.

La moringa contiene más de 90 elementos esenciales para el ser humano:

• 46 Antioxidantes.
• 36 Antiinflamatorios.
• 25 veces más hierro que la espinaca.
• 19 Aminoácidos esenciales.
• 17 veces más calcio que la leche. El calcio construye huesos y dientes fuertes y ayuda aprevenir la osteoporosis.
• 15 veces más potasio que el plátano. El potasio es esencial para el buen funcionamiento del cerebro y de los nervios.
• 10 veces más vitamina A que la zanahoria.  La vitamina A actúa como un escudo contra las enfermedades de la vista, enfermedades de la piel, reduce las dolencias del corazón.
• 9 veces más proteína animal. Las Proteínas son los pilares básicos de todas nuestras células del cuerpo.
• Además, la moringa ayuda a desinflamar el hígado.

Los cuerpos en crecimiento rápido necesitan nutrientes para ayudar en el crecimiento muscular y óseo, el desarrollo del cerebro, la claridad mental, la salud de la piel, cabello y uñas, y para fortalecer el sistema inmunológico.

Los niños privados de alimento durante estos ciclos de crecimiento intensivo pueden ver reducido sus niveles de coeficiente intelectual, dificultades de habla y lenguaje, y habilidades motoras más lentas. También pueden contraer un número de enfermedades crónicas, predestinándolos a una pobre salud para toda la vida.

Sin embargo, los niños son comedores quisquillosos, seleccionan cereales azucarados, productos lácteos grasos, en lugar de verduras, frutas, granos enteros y carnes magras. 

Con moringa le puede dar a su hijo un buen comienzo para una vida sana.

En Casa 14 (calle 60 x 59 y 61, Centro de Mérida) puede usted adquirir hojas  en polvo y semillas de esta aliada de la alimentación y cura de más de 300 padecimientos.

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