Las estrías son un problema común de la piel que acompleja a muchas mujeres, generando incomodidad estética, especialmente al lucir prendas cortas.

A menudo adquieren un tono blanco y, aunque no representan un riesgo para la salud, pueden causar disgustos, especialmente durante el embarazo o con el envejecimiento. La Vitamina E se presenta como una solución natural para combatirlas.

¿Qué son las estrías y qué las causa?

Las estrías son atrofias cutáneas que se manifiestan como líneas sinuosas de color blanquecino o amoratado en la piel, causadas por la alteración de las fibras de colágeno en la dermis.

Aparecen principalmente en áreas como glúteos, caderas, abdomen y muslos después de cambios significativos en el volumen corporal.

Recuerda que existen diferentes causas que podrían propicias su aparición, entre ellas están:

- Cambios hormonales (adolescencia o embarazo)
- Cambios del volumen corporal (Aumento o baja brusca del peso)
- También pueden ser provocadas por algunos medicamentos (corticoides).

Además, junto a todas ellas parece ser que existe cierta predisposición genética (familiar) y que las personas con piel seca son más propensas a presentarlas.

Estrías blancas ¿Qué son, por qué aparecen y cómo prevenirlas [Foto: By Canva]

Vitamina E, tu mejor aliado

De acuerdo con distintas empresas, aunque existen tratamientos como cremas con retinoides o procedimientos con láser, pero estos no son recomendables porque son costosos, invasivos y poco adecuados para quienes tienen piel sensible.

La Vitamina E, un antioxidante presente en varios alimentos, ofrece una alternativa natural y eficaz para combatir las estrías, promoviendo la hidratación y la salud general de la piel.

Esta vitamina se encuentra en alimentos como:

- Aceites vegetales, como los de maíz, girasol, cártamo, soja y germen de trigo.
- Nueces, como almendras, avellanas y cacahuetes.
- Semillas, como las de girasol.
- Verduras de hoja verde, como las espinacas y el brócoli.
- Aguacate.
- Acelgas.

Su incorporación en la dieta puede mejorar la salud de la piel desde adentro hacia afuera. Además, aplicar aceite de Vitamina E directamente sobre las estrías puede ayudar a hidratar la piel, mejorar su textura y fortalecer la barrera cutánea.

Recuerda que es importante que para obtener buenos resultados en el cuidado de la piel y el tratamiento de las estrías, es fundamental consultar a un dermatólogo. Su experiencia y conocimientos te ayudarán a establecer un plan de tratamiento adecuado para tu tipo de piel y a abordar cualquier inquietud o duda que puedas tener.

Con información de Nivea.