El Departamento de Psicología de la Universidad Iberoamericana (IBERO) conmemora el Día Mundial de la Salud Mental con una serie de actividades destinadas a promover la importancia del bienestar mental y emocional.

 Entre las actividades, destacan talleres, stands informativos y dinámicas lúdicas que buscan sensibilizar a la comunidad universitaria sobre la relevancia de atender los malestares mentales como parte de un cuidado integral de la salud.

🧠💚 En el marco del #DíaMundialDeLaSaludMental, la Dra. Celia Arteaga nos habla sobre el impacto de la pandemia en la salud mental, especialmente entre jóvenes.

En la #IBERO creamos entornos seguros y capacitamos para brindar apoyo emocional. 🌍✨

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— IBERO CDMX (@IBERO_mx) October 10, 2024

Este año, el Día Mundial de la Salud Mental se centra en la importancia de la salud mental en los lugares de trabajo. Las condiciones inadecuadas, como el estigma, la discriminación y el acoso, pueden tener un impacto negativo significativo en el bienestar de los empleados.

 Por ello, la IBERO presentó el Observatorio de Salud Mental Laboral y Ocupacional, un espacio en el que participaron diversas universidades nacionales e internacionales, y que busca proporcionar información clave para mejorar el entorno laboral.

La Dra. Ana Paola Sáenz Jiménez, Coordinadora de la Licenciatura en Psicología de la IBERO, destacó la relevancia de la Norma Oficial Mexicana 035, que establece medidas para prevenir factores de riesgo psicosocial en los centros de trabajo.

IBERO ofrece  apoyo terapéutico gratuito a través de CBU

Según la Dra. Sáenz, estas acciones contribuyen a reducir el agotamiento mental, como el Burnout, y promueven un entorno organizacional favorable.

“La salud mental en el trabajo es esencial. Es necesario que los empleadores fomenten la resolución de conflictos, respeten los días de vacaciones y los horarios laborales, para crear un ambiente saludable”, subrayó la Dra. Sáenz.

Añadió que, si el malestar psicológico persiste, es fundamental buscar la orientación de un profesional para diseñar estrategias de mejora.

En México, la situación de la salud mental sigue siendo preocupante, con datos del INEGI que reportan 8,837 suicidios en 2023, lo que representa el 1.1% del total de muertes.

Por ello, la IBERO también cuenta con la Clínica de Bienestar Universitario (CBU), que ofrece apoyo terapéutico gratuito y confidencial para toda la comunidad universitaria.

Con estas iniciativas, la Universidad Iberoamericana reafirma su compromiso con la salud mental, invitando a los estudiantes a participar y reflexionar sobre su importancia en la vida cotidiana.

(Con información de la IBERO Ciudad de México)