24 de Noviembre de 2017

Ciencia y Salud

Consumo de café reduce la ansiedad y mejora el sueño

El grano de café es la sustancia con más antioxidantes existentes en la naturaleza.

Comer chocolate te brinda el balance justo entre carbohidratos y grasas. (Foto Conectica)
Comer chocolate te brinda el balance justo entre carbohidratos y grasas. (Foto Conectica)
Compartir en Facebook Consumo de café reduce la ansiedad y mejora el sueñoCompartir en Twiiter Consumo de café reduce la ansiedad y mejora el sueño

Agencia
ROMA.- Un estudio realizado por un grupo de cardiólogos reveló que cuatro o cinco tazas de café al día, incluso descafeinado, reducen la mortalidad cardiovascular en seguimientos que van de 10 a 18 años. "A la larga, beber café tiene un efecto positivo", sostienen los especialistas, según los cuales efectos similares sobre la salud del corazón produce el consumo del chocolate negro en un 85 a 90 por ciento.

"El grano de café es la sustancia con más antioxidantes existentes en la naturaleza", destacó Sebastiano Marra, director del Departamento del Hospital Maria Pia de Turín, informó Notimex.

Más allá la conciencia de los factores de riesgo, otro punto determinante es el conocimiento de aquello que hace bien a la salud de nuestro corazón y del organismo en general. En este sentido la novedad más interesante, y para muchos inesperada, está constituida por el café.

También te puede interesar: Presentan el nuevo iPhone y más novedades de la marca

"Existen datos sobre más de 10 mil individuos que revelan que quienes consumen café, por un largo período, tienen menos ansiedad, duermen mejor, no tienen la presión más alta respecto a quien no lo bebe”. Un estudio francés que analizó a más de 200 mil personas, en un período de 8 a 10 años, revela datos positivos sobre la mortalidad.

Los datos piamontenses confirman que quien bebe café tiene mejor humor, menos ansiedad, reposa mejor, no tiene presión ni colesterol alto, resaltó Marra. Sebastiano Marra expondrá estos resultados durante la 29 Jornada Cardiológica torinesa "Avances en Arritmias Cardíacas y Grandes innovaciones en Cardiología", a celebrarse los días 27 y 28 de octubre.

Los datos piamontenses confirman que quien bebe café tiene mejor humor, y reposa mejor. (Foto: Eme de Mujer)

En el Centro de Congresos de la Unión Industrial serán recibidos más de 600 participantes y 100 relatores, entre ellos los cardiólogos de la Clínica Mayo de Rochester (Minnesota) y los mayores expertos europeos provenientes de Alemania, Francia y Suiza. Este año, el encuentro está centrado en la prevención.

"Podemos afirmar con certeza que en los últimos 20 años tenemos a disposición nuevos fármacos, nuevas técnicas quirúrgicas, que indudablemente reducen la mortalidad, pero para tres cuartos el mérito es de la prevención y es principalmente sobre este factor que nuestros médicos debemos comprometernos", añadió Marra.

LO MÁS LEÍDO

LO MÁS COMENTADO

NOTAS RELACIONADAS

Comentarios

Responder a  Name   
Comentarios
Responder a  Name   
Responder a  Name   
DE:(TUS DATOS)
Nombre
E-mail
ENVIAR A:(DESTINATARIO)
Nombre
E-mail
Comentarios