19 de Septiembre de 2018

Ciencia y Salud

Si te piden lavar platos, ¡hazlo!... Es por tu salud

La investigación señala que los efectos positivos se presentan solamente si esta actividad se realiza de forma voluntaria.

Un estudio realizado por los expertos de la Universidad Estatal de Florida señaló que lavar los platos reduce considerablemente los niveles de estrés y genera un aumento de los sentimientos de inspiración. (Archivo Picture Quest)
Un estudio realizado por los expertos de la Universidad Estatal de Florida señaló que lavar los platos reduce considerablemente los niveles de estrés y genera un aumento de los sentimientos de inspiración. (Archivo Picture Quest)
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Agencias
MÉXICO, D.F.- Un estudio realizado por los expertos de la Universidad Estatal de Florida publicado por la revista Time expone que la gente que lavar los trastes de manera voluntaria experimenta una reducción significativa en sus niveles de estrés y un aumento de los sentimientos de inspiración.

De acuerdo a los análisis expuestos en dicho reporte, hay algo en el contacto con el agua, los platos limpios y el aroma del jabón que hace que una persona se sienta menos nerviosa y más tranquila consigo misma.

No obstante, para conseguir estos efectos positivos, el que lava los platos debe hacerlo de forma intencional y conciente pues los sujetos de estudio que lo hicieron de manera obligada no se beneficiaron de las bondades del lavado de platos cotidiano.

El estudio fue realizado con 51 alumnos, un número pequeño para una prueba como ésta pero que nos deja ver a esta 'engorrosa' actividad bajo una óptica diferente. 

'Mientras se lavan los trastes, uno debe estar completamente conciente del hecho de que se está lavando los platos. A primera vista, esto puede parecer un poco tonto. ¿Por qué poner tanto énfasis en una cosa tan simple? Pero ese es precisamente el punto.

El hecho de que uno se encuentra de pie allí y lavando es una realidad maravillosa. Estoy siendo completamente yo mismo, a raíz de mi aliento, consciente de mi presencia, de mis pensamientos y acciones', reza el documento.

(Información de Excelsior)

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