25 de Septiembre de 2018

Ciencia y Salud

Dile adiós al insomnio y ¡duerme en hamaca!

Si te cuesta dormir profundamente, esta puede ser la solución.

El balanceo de las hamacas permite dormir profundamente. (Foto: Contexto/ Internet)
El balanceo de las hamacas permite dormir profundamente. (Foto: Contexto/ Internet)
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Ciudad de México.- ¿Recuerdas aquellos tiempos cuando tu mamá te arrullaba para que pudieras dormir? Aunque esos momentos quedaron en el pasado, una hamaca puede cumplir con la función de brindarte un sueño más placentero.

Un estudio realizado por la Universidad de Ginebra, indica que dormir en una hamaca ayuda a conciliar el sueño más rápido y profundo que en una cama, informa Milenio.

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¿La razón? Los investigadores encontraron que el balanceo de las hamacas amplifica las oscilaciones lentas y los ejes que sirven de transición entre el sueño ligero y profundo.

Así que si quieres dormir más rico y mejor, compra una hamaca.

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