Un reciente estudio realizado por el University College Cork y APC Microbiome Ireland ha demostrado que la microbiota intestinal desempeña un papel crucial en la regulación de los ritmos circadianos y la respuesta al estrés.

Según la investigación, publicada en Cell Metabolism, la composición de los microbios intestinales afecta la actividad del eje hipotálamo-hipofisario-adrenal (HPA), el cual es fundamental en la respuesta del cuerpo a eventos estresantes.

Los investigadores descubrieron que la falta de microbiota genera una hiperactivación del eje HPA en ciertos momentos del día, alterando así la respuesta normal al estrés.

Entre los hallazgos clave, se identificó que cepas bacterianas específicas, como Limosilactobacillus reuteri, influyen en la secreción de glucocorticoides, hormonas estrechamente relacionadas con el manejo del estrés.

“Nuestra investigación ha revelado un vínculo importante entre la microbiota y la forma en que el cerebro responde al estrés de una manera específica en el tiempo”, indicó el profesor John Cryan, líder del equipo de investigación.

Microbiota intestinal y su rol en la respuesta al estrés

El estudio también señaló que la microbiota intestinal no solo afecta la digestión, sino que regula las respuestas al estrés siguiendo un ritmo circadiano preciso.

Los cambios diarios en la composición microbiana impactan en la forma en que el organismo enfrenta factores de estrés, según explicó el doctor Gabriel Tofani:

“Al demostrar que las bacterias intestinales influyen en la forma en que el cuerpo maneja el estrés, estamos ayudando a comprender los mecanismos mediante los cuales la microbiota modela nuestras respuestas al entorno”.

El profesor Paul Ross, director de APC Microbiome Ireland, destacó que estos resultados abren la puerta a desarrollar terapias psicobióticas centradas en el control de bacterias intestinales específicas para mejorar la salud mental y tratar trastornos asociados al estrés, la ansiedad y la depresión.

Este estudio refuerza la relevancia de mantener un microbioma saludable en el contexto de vida actual, caracterizado por altos niveles de estrés y hábitos irregulares de sueño.

(Con información de Infobae)