México.- Ante el brote de Coronavirus que surgió en China y que se ha dispersado por varios países del mundo. Una forma para disminuir el riesgo de propagación es una correcta manera de lavarse las manos.

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Por ello la Organización Mundial de la Salud ha difundido una lista de 11 sencillos pasos. Este proceso no debe llevarte más de un minuto. Además de un serie de consejos para la población y personal sanitario. 

1.- Abre la llave del agua y moja completamente tus manos. 

2.- Usa el jabón suficiente para cubrir completamente tus manos. 

3.- Frota las palmas de tus manos una con otra para generar la espuma. 

4.- Con una palma frota el torso de tu otra mano entrelazando los dedos. Hazlo con ambas.

5.- Frota tus palmas de las manos y también entrelaza los dedos. 

6.- Frota el torso de los dedos con la palma de la otra mano. Cambia de mano y repite el movimiento.

7.- Con una mano rodea el pulgar de la mano contraria para frotarlo y limpiarlo. Cambia de mano y repite.

8.- Frota las puntas de los dedos con la palma de la mano contraria. Haz lo mismo con la otra mano.

9.- Enjuágate bien las dos manos.

10.- Utiliza un poco de papel para secarte. 

11.- Con ese mismo papel cierra la llave.

Recuerda que debes lavarte las manos antes y después de ir al baño, cuando estornudad o te suenas la nariz, cuando estornudas, tocas una herida, manejas productos químicos o manipulas objetos sucios.

Consejos de la OMS

Sería prudente recordar a la población y al personal sanitario los principios básicos para reducir el riesgo general de transmisión de infecciones respiratorias agudas:

• Evitar el contacto directo con personas que padezcan infecciones respiratorias agudas;
• Lavarse las manos frecuentemente, especialmente después del contacto directo con personas enfermas o su entorno;
• Evitar el contacto sin protección con animales de granja o salvajes;
• Las personas con síntomas de una infección respiratoria aguda deberían tomar las siguientes precauciones: mantener cierta distancia con los demás, cubrirse la nariz y la boca con pañuelos desechables o ropa al estornudar o toser y lavarse las manos;
• Para los centros de atención sanitaria: mejorar las prácticas habituales de prevención y control de infecciones en hospitales, especialmente en las unidades de urgencias.

Con información de Business Insider.