¿Vas a donar sangre o necesitas solicitar donantes para ti o un conocido? Para acelerar el procedimiento y asegurar que la sangre donada sea provechosa para quien la necesita, asegúrate de conocer los siguientes requisitos para donar sangre. 

Conoce los requisitos para donar sangre

1. Primero, es importante llevar una identificación oficial donde se pueda ver tu foto y tu edad para legitimar el procedimiento. Puedes presentar cualquiera de los siguientes mientras sean oficiales y vigentes:
1. Pasaporte 
2. INE 
3. Cédula profesional
4. Credencial ADIMSS
5. Licencia de conducir 
6. Cartilla de salud
2. El o la donante debe ser una persona mayor de 18 años y menor de 65 años de edad.
3. El/la donante debe pesar más de 50 kilos. Si te encuentras cerca del peso, es posible que te hagan pasar a la báscula para estar seguros. Si el peso es muy justo, es posible que la persona a cargo se abstenga de continuar con el procedimiento.
4. Asegúrate de dormir por lo menos más de 6 horas la noche anterior. Es importante que tu cuerpo se encuentre en el mejor estado posible.
5. Se requieren mínimo 4 horas de ayuno (recomendable 24 horas sin consumir alimentos con grasa) durante las cuales solo podrás haber ingerido frutas (excepto plátano, mamey o aguacate), té, café (sin ningún añadido) y agua (importante estar bien hidratado. 
6. Es importante no exceder las horas de ayuno por la salud del donante. Entre 8 y 4 horas es un buen rango recomendable. 
7. El donante debe estar sano. Por lo menos 14 días sin presentar síntomas de tos, diarrea o infección dental.
8. Debe haber un espacio de mínimo 5 días sin haber tomado ningún tipo de medicamento.
9. Si el donante se ha hecho tatuajes, perforaciones estuvo en tratamiento de acupuntura o endodoncia, estos deben haber ocurrido en un lapso mayor a 12 meses antes de la donación. 
10. Si el donante ha recibido algún tipo de operación, esta debe haber ocurrido en un lapso mayor a 6 meses.
11. En el caso de las vacunas, debe haber un lapso mayor a 30 días desde su aplicación para poder donar.
12. Para bebidas alcohólicas, estas no deberán ser ingeridas por lo menos en un lapso de 72 horas previo.
13. En el caso de la presión alta, el donante sólo podrá ser candidato en caso de que su condición esté controlada. 

Recomendaciones para donar sangre

Conoce los requisitos para donar sangre

Si es la primera vez que donas sangre, es normal que sientas nervios. No te preocupes, el procedimiento suele ser más rápido de lo que creerías, sin ningún tipo de dolor y con una enorme recompensa moral para el donante… además, claro, de lo que puede significar para quien la recibe. 

Estas recomendaciones pueden ayudarte a que el proceso sea más sencillo y te sientas con menos nervios.

• Es importante presentarse aseado para mayor higiene. 
• Es buena idea llevar ropa cómoda, tanto para la espera, como para el procedimiento mismo.
• Lleva una playera de manga corta para facilitar el proceso y que no la tengas que estar deteniendo todo el tiempo. 
• Aparta dos horas de tu día para esto. El tiempo puede variar, pero por lo menos ten en cuenta este periodo de tiempo para evitar cualquier inconveniente.
• Para el proceso, no podrás ingresar con menores de edad ni con acompañantes. 

Ubica un banco de sangre cerca de ti en el siguiente link:

https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/469098/Bancos_de_Sangre.pdf

Vale la pena remarcar lo valioso que es tu aporte ya que le puedes estar salvando la vida a una persona.

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