Agencias
MÉXICO, D.F.- El Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc) advirtió que durante las próximas 24 horas continuarán las temperaturas frías a muy frías con nieblas en estados del norte, noreste, oriente y centro de la República.

Mediante su Sistema de Alerta Temprana (Siat), explicó que esas condiciones son causadas por la interacción del sistema frontal 21, que se extenderá sobre la Península de Yucatán y el sureste del país y una masa de aire frío.

El organismo de la Secretaría de Gobernación detalló que se esperan temperaturas de tres a -3 grados centígrados en el noreste de Sonora, noroeste y centro-occidente de Chihuahua.

En su alerta por ambiente frío, indicó que el termómetro variará de nueve a tres grados en el norte y centro de Baja California, mayor parte de Sonora, Chihuahua, Durango, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla.

Así como en el Estado de México y Distrito Federal, principalmente en sus zonas de sierra; el norte, occidente y sureste de Coahuila, occidente y centro de San Luis Potosí, noreste de Michoacán y noroeste de Oaxaca.

Recomendaciones

Protección Civil recomendó a la población abrigarse por capas, protegerse el rostro, la cabeza, manos y orejas, evitar respirar aire frío cubriéndose la boca y nariz, utilizar calcetines de lana, evitar los cambios bruscos de temperatura, pues pueden afectar el sistema respiratorio o producir hipotermia.

En los días extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas a esas temperaturas, ocasiona que el corazón se esfuerce más o la presión arterial suba demasiado.

También sugirió protegerse de la radiación solar con bloqueadores y protectores labiales para evitar que el frío los reseque; ingerir más calorías, líquidos tibios, frutas, nueces o avellanas y aumentar la dosis de vitaminas.

Señaló que se debe mantener una ventilación adecuada en caso de usar algún calefactor, horno, chimenea o calentones, para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono no encender anafres o braseros dentro de lugares cerrados o con mala ventilación.