El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada año, con el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de estos padecimientos, siendo que el lema de este año es: “Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo”.

Para que esto ocurra, los entornos de trabajo seguros y saludables pueden actuar como un factor protector para la salud mental, ya que las condiciones insalubres, como el estigma, la discriminación y la exposición a riesgos como el acoso y otras malas condiciones de trabajo, pueden plantear riesgos importantes que afecten la salud mental, la calidad de vida en general y, en consecuencia, la participación o la productividad en el trabajo.

Debemos considerar que los problemas de salud mental tienen un impacto directo en los lugares de trabajo, al aumentar el ausentismo, reducir la productividad e incrementar los costos de la atención médica. Sin embargo, el estigma y la falta de concienciación sobre la salud mental persisten como barreras para abordar la salud mental en el lugar de trabajo.

Con el 60% de la población mundial trabajando, se necesitan medidas urgentes para garantizar que el trabajo evite los riesgos para la salud mental y proteja y apoye la salud mental en el trabajo y en este sentido, los empleadores y los compañeros de trabajo pueden ser agentes de cambio en el lugar de trabajo, al combatir el estigma y fomentar el debate abierto sobre la salud mental. También pueden aprender a identificar los signos de problemas comunes de salud mental, como la depresión, y alentar a los colegas que puedan tener dificultades a buscar ayuda.

Algunos de los aspectos que hay que considerar para mejorar la salud mental en el trabajo, son: A). Que debido a que la salud mental y el trabajo están estrechamente vinculados y que en estos espacios afecta significativamente a las personas, su atención debe ser prioritaria; B). Que debido a que los trabajadores todos los días enfrentan en su trabajo riesgos para su salud mental, se deben crear redes y programas de apoyo funcionales; C). Que debido a que el estigma crea barreras para el empleo, debe educarse a la población para evitar repetición de patrones; D). Que los trabajadores necesitan apoyo para participar y prosperar en el trabajo; E). Que los gerentes y directivos deben recibir capacitación para apoyar la salud mental en el lugar de trabajo; F). Que la acción y la colaboración del gobierno son esenciales; y G). Lo más importante, que cada persona debe asegurarse de cuidar su propia salud mental.