La Coordinación Estatal de Protección Civil de Quintana Roo (Coeproc) emitió una serie de recomendaciones ante el inicio de la canícula, fenómeno climático que se extiende desde el 3 de julio hasta el 11 de agosto de 2024.

Durante este período, se registran temperaturas extremadamente altas que pueden superar los 37 grados centígrados en algunas zonas del estado.

La Canícula, que suele durar alrededor de 40 días, comienza unas semanas después del solsticio de verano, que en 2024 fue el 20 de junio.

📢 Aviso Importante: Inicio de la Canícula 🌞

La Coordinación Estatal de Protección Civil informa sobre el inicio de la canícula, un período de intenso calor que comienza aproximadamente en la segunda quincena de julio y puede durar hasta finales de agosto.

Recomendaciones:

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— Coordinación Estatal de Protección Civil QRoo (@ProtCivil_QRoo) July 30, 2024

Recomendación ante la 'Canícula 2024'

A continuación, se presentan las recomendaciones emitidas por Protección Civil para mantener la seguridad y el bienestar durante este intenso calor:

Hidratación Constante: Beber abundante agua a lo largo del día para mantener una adecuada hidratación.

Evitar la Exposición al Sol: Limitar las actividades al aire libre entre las 11:00 am y las 4:00 pm, cuando el sol está en su punto más fuerte.

Vestimenta Adecuada: Usar ropa ligera, sombreros y gafas de sol para protegerse de la radiación solar.

Uso de Protector Solar: Aplicar bloqueador solar con un factor de protección alto y reaplicarlo cada dos horas.

Alimentación Saludable: Consumir frutas y verduras frescas que ayudan a mantener el cuerpo hidratado.

Cuidado de Personas Vulnerables: Prestar especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que son más susceptibles a los efectos del calor extremo.

En caso de emergencias relacionadas con el calor, siga estas indicaciones:

Golpe de Calor: Traslade a la persona a un lugar fresco, enfríe su cuerpo con agua fría, ofrezca líquidos si está consciente y llame al 9-1-1.

Deshidratación: Proporcione líquidos, mueva a la persona a un entorno fresco y busque atención médica si los síntomas persisten.

Para más información y actualizaciones sobre las temperaturas, consulte las páginas de monitorio en tiempo real a través de Windy. Las autoridades determinaron que para una asistencia adicional, puedes contactarte a la Coordinación Estatal de Protección Civil o al 911.