El miedo es el principal promotor de permanecer estancados en la zona de confort. Con él, buscamos pretextos para quedarnos cómodamente sin arriesgar nada, ni CRECER.

Si bien es verdad y hasta cierto punto común sentir nervios y dudas cuando realizamos cambios en nuestras vidas personales y profesionales, debemos pensar en las cosas positivas que estos cambios traerán a nuestra forma de vivir.

La adrenalina que se siente en los cambios reales no tiene precio. Vencer el miedo no es cosa fácil, requiere de disciplina y consistencia cambiar ciertos hábitos a los que nos habíamos acostumbrado, tampoco es una tarea imposible de lograr. Pero lo principal es reconocer el miedo, para luego combatirlo. Por esta razón te comparto estas 5 acciones que debes realizar para superar el miedo:

1.- Cambia tus pensamientos.- La forma de pensar es lo primero en la lista, pues debes evitar a toda costa los pensamientos negativos y ayudarte con puros pensamientos positivos. El resultado de tus acciones puede variar dependiendo de qué tanto te ayudes con la mente.

2.- Cambia tus palabras.- Resulta que también es importante la forma en la que hablas y te expresas, por lo que te recomiendo cuidar el tipo de lenguaje que utilizas para reforzar tus pensamientos. No utilices prefijos negativos, ni hables en negación.

3.- Cambia tus acciones.- Es relevante de igual manera modificar la forma en la que actúas, pues esto complementará también tus pensamientos y tus palabras. Siempre inténtalo y esfuérzate, pues estas acciones colaboran al logro de los objetivos y al vencimiento del miedo.

4.- Cuida tu cuerpo.- Si bien es importante lo anterior, la parte física de tu ser, tanto externa como interna, influye en tu seguridad total. La parte externa con tu forma de vestir y los cuidados que logres en ti y la parte interna, refiriéndome a tu salud, son influyentes en tu desempeño.

5.- Atrévete.- Por último y para cerrar el círculo, ¡atrévete! Nada se logra sin tu atrevimiento; arriésgate, esmérate y entrégate. Nada pierdes. Ningún cambio en la vida se lleva al cabo quedándote sentado esperando a que suceda.

Lo peor que pudiera pasar es que lo intentes de nuevo y corrijas tus errores.  Así es que prepárate para vencer el miedo… padre del fracaso.