Emociones y envejecimiento (2 de 2)
Tener lo que se llama un 'Corazón Inteligente' significa permitir que -entre pensamiento y acción- emoción y sentimiento iluminen nuestras decisiones.
Platicando con las abuelas y los abuelos, vimos ejemplos de lo maravilloso que nos ocurre cuando aceptamos y manejamos adecuadamente nuestras emociones:
- √ Manejamos mejor nuestros impulsos: serenos, incluso en momentos difíciles.
- √ Incrementamos la capacidad de auto motivarnos: perseverantes y exitosos en nuestros proyectos y propósitos.
- √ Regulamos mejor nuestros estados de ánimo: equilibrados y estables emocionalmente.
- √ Aumentamos nuestra capacidad de empatía: sensibles y perceptivos ante expresiones, sentimientos y necesidades de los demás.
Podríamos concluir, les comenté, que tener lo que se llama un “Corazón Inteligente” significa permitir que -entre pensamiento y acción- emoción y sentimiento iluminen nuestras decisiones.
“Emoción y sentimiento”, comentaron, “comúnmente se relacionan con malas decisiones”. En algunos casos –les indiqué- es cierta dicha relación. Sin embargo, los expertos coinciden en que el coeficiente intelectual contribuye con el 20% en las decisiones exitosas de nuestra vida, mientras el 80% restante es resultado de un buen manejo de las emociones y los sentimientos al momento de tomar nuestras decisiones.
Jovencitos, emoción y sentimiento es una mancuerna importante para tomar decisiones correctas en el momento preciso de nuestra vida.