Las celebraciones navideñas suelen ser momentos de alegría y reunión, pero es importante recordar que los excesos pueden tener consecuencias para nuestra salud cardiovascular, entre las que se encuentran el llamado “síndrome del corazón navideño”.

Conocido como el "maratón Guadalupe-Reyes" en México, el período festivo a menudo va acompañado de hábitos poco saludables, lo que aumenta la posibilidad de sufrir problemas cardiacos mortales.

El síndrome de corazón navideño, descrito por la doctora Cecilia Bahit en Medscape, se manifiesta con mayor frecuencia durante las festividades de Navidad y Año Nuevo. Se ha observado un aumento significativo en la mortalidad y hospitalizaciones por infarto al miocardio en estos periodos festivos.

Esta condición también conocida como “síndrome de corazón festivo”, está vinculado a la arritmia auricular inducida por el consumo excesivo de alcohol, siendo una causa común de enfermedad en Estados Unidos.

El investigador Philip Ettinger acuñó el término en 1978 al notar la relación entre el consumo desmedido de alcohol en la época decembrina y la aparición de este síndrome.

Afortunadamente, el síndrome del corazón navideño es reversible si se diagnostica tempranamente, se suspende el consumo de alcohol y se controla la arritmia.

Un estudio publicado en la revista médica Circulation en 2004 destacó un aumento en la mortalidad alrededor de las festividades de Navidad y Año Nuevo. Es esencial prestar atención a los síntomas potenciales de infarto de miocardio, como

• dolor en el pecho
• dificultad para respirar
• arritmias
• palpitaciones
• taquicardia
• falta de aire

Para evitar el síndrome de corazón navideño, se recomienda celebrar con moderación, mantener una alimentación saludable, especialmente para aquellos con hipertensión o insuficiencia cardíaca, y seguir con las rutinas habituales de ejercicio. No olvidar tomar los medicamentos a tiempo y controlar el estrés también son medidas clave.

En estas fiestas, prioriza la salud de tu corazón. La prevención y la moderación son las claves para disfrutar de unas festividades alegres y saludables.

(Con información de El Universal)